Çocukların sadece öfke değil tüm duygularını yönetmek için stratejilere ihtiyaçları olduğunu ve onlara bu konuda hayat deneyimi kazandırmamız gerektiğini unutmamalıyız.
Öfkeyle Başetmek İçin İpuçları Nelerdir?
Çocuğunuza öfkesini kontrol etmeyi öğretmek için asla çok erken değildir. Ancak, küçük çocukların bu stratejilerde ustalaşmak için zamana ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekir.
- Dur : Çocuğunuz kontrolden çıkmış hissediyorsa, incindiğini hissettiği kişiden ayrılmalıdır.
- Sakin ol: Derin nefes almayı, bir bardak su içmeyi, bir şarkı ya da hikayeyle dikkatini dağıtmayı ya da tek başına oynamayı deneyebilir.
- Harekete geçmeden önce düşün: Çocuğunuzu kendisine “Ne olmasını istiyorum?” diye sorması için cesaretlendirin. Anlaşılmak ve bir şeyleri doğru yapmak değerlidir.
- Diğer kişinin duygularını düşünün: Çocuklar 3 yaşından itibaren empati kurmaya başlayabilirler ama sizin yardımınıza ihtiyaçları var. Tıpkı kendi bakış açısının anlaşılmasını istediği gibi, diğer kişinin bakış açısını anlamasını sağlamaya çalışın.
- Olası çözümleri arayın. Çocuğunuzun “Senden nefret ediyorum ve sen iyi değilsin” ötesini görmesine yardım edin.